Er í lagi að borða mangó á nóttunni?

Að borða mangó á kvöldin er ekki gott. Mango inniheldur sykur. Að borða mangó á nóttunni hefur ekki aðeins áhrif á svefninn, heldur veldur það einnig offitu vegna þess að maginn getur ekki melt sykurinn á réttum tíma. Besti tíminn til að borða mangó er á morgnana, að þessu sinni er auðvelt að mela sykurinn í maganum.