Haltu þér heilbrigðum

Haltu þér heilbrigt

Eins og hitastigið hækkar, mannslíkaminn svitnar meira, ef vatnið getur ekki verið tímanlega endurnýjun, er skortur á vatni líkamans alvarlegur, mun einnig auka seigju blóðsins. Hins vegar ætti vatn að fylgjast með tímasetningunni, eftir að hafa farið á fætur á morgnana, einni klukkustund fyrir hverja máltíð og fyrir svefn er betra að drekka vatn. Besti drykkurinn er venjulegt vatn eða létt te, spenna hans, þéttleiki, líffræðileg virkni er nálægt blóði og veffrumuvökva, sem stuðlar að því að draga úr seigju blóðsins.