Litchi (kvoða, hrátt) Næringaratafla

Tafla með litchi (kvoða, hrá) næringarfræði

Næringarefnainnihald (innihald í 100 grömmum af ætum mat)
Orka (kJ) 294 Prótein (g) 0.8
Fita (g) {{0}}.4 Mettaðar fitusýrur (g) 0,1
Transfitusýrur (g) Einómettaðar fitusýrur (g) 0.1
Fjölómettaðar fitusýrur (g) {{0}}.1 Kólesteról (mg) 0
Kolvetni (g) 14.0 Sykur (g) 14.0
Laktósi (g) Fæðutrefjar (g) 1.3
Leysanleg fæðu trefjar (g) Óleysanleg fæðu trefjar (g)
Natríum (mg) 1 A-vítamín (míkrógramma retínól jafngildi) 0
D-vítamín (míkrógrömm) {{0}}.0 E-vítamín (mg alfa-tókóferól jafngildi) -
K-vítamín(míkrógrömm) - B1-vítamín (tíamín) (mg) 0.01
B2-vítamín (ríbóflavín) (mg) 0.07 B6-vítamín(mg) 0,10
B12-vítamín(míkrógrömm) 0.00 C-vítamín (askorbínsýra) (mg) 71,5
Níasín (níkótínamíð) (mg) 0.60 fólínsýra (míkrógrömm fólínsýrujafngildi) 70
Pantóþensýra (mg) - bíótín (míkróg)
Kólín (mg) Fosfór (mg) 31
Kalíum (mg) 171 magnesíum (mg) 10
Kalsíum (mg) 5 Járn (mg) 0.3
Sink (mg) {{0}},07 joð (míkrógrömm) 0,80
Selen (míkrógrömm) - Kopar (mg) 0.15
Flúor (mg) mangan (mg) 0.06
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) beta-karótín (míkrón)
Fitusýrur (alls) (g) Aska (g)
Vatn (g) 82 Orka (kcal) 69