Er það í lagi að borða ber daglega?

Það er í lagi að borða ber á hverjum degi, Berry er ekki aðeins mjög ljúffengur ávöxtur, heldur inniheldur einnig mjög rík næringarefni. Ber eru með mjög ríkur anthocyanins, anthocyanins hafa andoxunarefni eiginleika, Með aldursaukningu, fleiri og fleiri sindurefni í mannslíkamanum, veldur manni líkamanum meiri og alvarlegri skaða, sem leiðir til öldrunar á ýmsum hlutum mannslíkamans. Anthocyanins hafa sterk andoxunaráhrif svo þau geta hægt á öldrun líkamans að vissu marki.