Er okra erfitt að melta?

Okra er auðvelt að melta en vegna þess að okra inniheldur oxalsýru ætti fólk með magasteina ekki að borða okra vegna þess að oxalsýra getur aukið ástandið. Og fólki með slæma maga er líka betra að borða ekki okra, okra er með lítið ló á yfirborðinu, þessi litla ló mun skemma magann eftir að hafa farið í magann, sem getur valdið skemmdum á maganum, sem getur leitt til niðurgangs og annarra aukaverkana.