Hvenær mega bananar ekki borða

Í fyrsta lagi geturðu ekki borðað á fastandi maga. Það er nánast enginn matur fyrir meltingu í maganum. Ef þú borðar banana mun það flýta fyrir hreyfingu magans, stuðla að blóðrásinni, auka hjartaálagið og auðveldlega leiða til hjartadreps. Það er meira magnesíum í bönunum. Að borða banana á fastandi maga mun skyndilega auka magnesíum í mannslíkamanum og eyðileggja jafnvægi magnesíums og kalsíums í blóði manna, sem hefur hjarta- og æðaáhrif.

Á sama tíma er kalíuminnihald banana einnig mjög ríkt. Þegar borðað er á fastandi maga verður kalíuminnihald í blóði hærra en eðlilegur styrkur og augljós dofi, vöðvalömun og syfja.