Greipaldin (bleikur og rauður) næringarstaðreyndir listi

Greipaldin (bleikt og rautt) Listi yfir næringarfræði

Matvælaflokkur Ætur skammtur af ávöxtum og vörum 100,0%
Næringarefnainnihald (innihald í 100 grömmum af ætum mat)
Orka (kJ) 176 Prótein (g) 0.8
Fita (g) {{0}}.1 Mettaðar fitusýrur (g) 0.0
Transfitusýrur (g) Einómettaðar fitusýrur (g) {{0}}.0
Fjölómettaðar fitusýrur (g) {{0}}.0 Kólesteról (mg) 0
Kolvetni (g) 10,7 Sykur (g) 6,9
Laktósi (g) Fæðutrefjar (g) 1.6
Leysanleg fæðu trefjar (g) Óleysanleg fæðu trefjar (g)
Natríum (mg) 0 A-vítamín (míkrógramma retínóljafngildi) 58
D-vítamín(míkrógrömm) {{0}}.0 E-vítamín (mg alfa-tókóferól jafngildi) 0,13
K-vítamín(míkrógrömm) {{0}}.0 B1-vítamín (tíamín) (mg) 0,04
B2-vítamín (ríbóflavín) (mg) 0.03 B6-vítamín(mg) 0,05
B12-vítamín(míkrógrömm) 0.00 C-vítamín (askorbínsýra) (mg) 31,2
Níasín (níkótínamíð) (mg) 0.20 fólínsýra (míkrógrömm fólínsýrujafngildi) 13
Pantóþensýra (mg) bíótín (míkróg)
Kólín (mg) Fosfór (mg) 18
Kalíum (mg) 135 magnesíum (mg) 9
Kalsíum (mg) 22 Járn (mg) 0.1
Sink (mg) 0.07 joð (míkrógrömm)
Selen (míkrógrömm) Kopar (mg)
Flúor (mg) Mangan (mg)
delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) beta-karótín (míkrón)
Fitusýrur (alls) (g) Aska (g)
Vatn (g) Orka (kcal) 42