Ginkgo Fruit (hrár) Næringarinnihald Tafla

Ginkgo ávextir (hráir) næringarinnihaldstöflu

Kínverskt nafn ginkgo hnetur (hrár) matur Enska nafnið Hnetur, ginkgo hnetur, hráar
Matvælaflokkur Hnetur, fræ ætur skammtur 100,0%
Næringarefnainnihald (innihald í 100 grömmum af ætum mat)
Orka (kJ) 761 Prótein (g) 4.3
Fita (g) 1.7 Mettaðar fitusýrur (g) 0.3
Transfitusýrur (g) Einómettaðar fitusýrur (g) 0.6
Fjölómettaðar fitusýrur (g) {{0}}.6 Kólesteról (mg) 0
Kolvetni (g) 37,6 Sykur (g)
Laktósi (g) Fæðutrefjar (g)
Leysanleg fæðu trefjar (g) Óleysanleg fæðu trefjar (g)
Natríum (mg) 7 A-vítamín (míkrógramma retínóljafngildi) 28
D-vítamín(míkrógrömm) {{0}}.0 E-vítamín (mg alfa-tókóferól jafngildi)
K-vítamín(míkrógrömm) B1-vítamín (tíamín) (mg) 0.22
B2-vítamín (ríbóflavín) (mg) 0.09 B6-vítamín(mg) 0,33
B12-vítamín(míkrógrömm) 0.00 C-vítamín (askorbínsýra) (mg) 15.0
Níasín (níkótínamíð) (mg) 6.00 Fólínsýra (míkrógrömm fólínsýrujafngildi) 54
Pantóþensýra (mg) bíótín (míkróg)
Kólín (mg) Fosfór (mg) 124
Kalíum (mg) 510 magnesíum (mg) 27
Kalsíum (mg) 2 Járn (mg) 1.0
Sink (mg) 0.34 joð (míkróg)
Selen (míkrógrömm) Kopar (mg)
Flúor (mg) Mangan (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) beta-karótín (míkrón)
Fitusýrur (alls) (g) Aska (g)
Vatn (g) Orka (kcal) 182